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茄子别再油炸了,2分钟学会新吃法,又香又入味,比油炸好吃10倍

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茄子不再炒,2分钟学习新的吃法,香浓可口,比油炸好10倍

当谈到茄子时,你想到的第一种烹饪方法可能是红烧茄子,茄子碎,冷茄子等。虽然味道不错,但味道太熟悉,难免没有惊喜。事实上,茄子仍然有很多种做法。今天,我将为您介绍一种特殊的方法,即手摇冷茄子。事实上,这种做法非常具有创新性,而且味道非常独特。不要再煎炸茄子。在2分钟内学会吃新食物。味道鲜美可口。它比油炸好10倍。

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这种切碎的冷茄子将有一个蒸茄子和茄子切丝工艺,但你不要低估这两个步骤,保持茄子的味道和营养是好的!重要的是要知道茄子富含营养,富含维生素和各种矿物质元素。特别是茄子含有丰富的维生素E,可以起到很好的抗衰老作用。自从我学会了如何吃新鲜茄子以来,我的家人每周吃5次,不炒,不煮,也不生气!这种特制的冷茄子,你也可以尝试一下!

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【手尖冷茄子】

材料:2片茄子,葱,2片大蒜,2汤匙,1汤匙蚝油,2汤匙香醋,2汤匙辣椒酱,盐,1/3汤匙白糖

制作方法:

1.将茄子洗净,然后将其在水锅中蒸熟。用筷子戳它;

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3,准备切碎的大蒜,切成青葱切片;

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4,酱; 2桌酱油1匙蚝油2匙香醋2匙辣椒酱盐适量1/3汤匙白糖2匙水调成酱汁;

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5,大蒜末,茄子顶上的青葱,倒入一勺热油香味;

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6,然后放入2勺辣椒酱,淋上酱汁;最后你可以倒一些芝麻油;

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7,超级开胃米饭冷茄子刚好,比炒饭健康又好吃,最适合春天吃!

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我是小女孩,欢迎给我发表评论,如果我能留意,我会很开心!

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